Sekret Twojej mocy

indeks1
Tajemnica Twojej siły

Co w takim układzie działa? Dieta! Przede wszystkim – dbaj o masę ciała. Wyszło na jaw, iż nadprogramowa liczba kilogramów w postaci tkanki tłuszczowej sprzyja spadaniu ilości testosteronu we krwi. I na odwrót – obniżenie ilości tkanki tłuszczowej wywołuje przyrost poziomu testosteronu, a co za tym idzie, większe libido. Nie można jednak popadać w skrajności – tłuszcze to istotne substancje odżywcze, których rola polega między innymi na współtworzeniu kilku hormonów, przykładowo… testosteronu. Długotrwałe lub częste głodówki bądź totalne
tani cialis
usunięcie wszelkiego rodzaju tłuszczów z diety, mimo małej lub prawidłowej masy ciała także może ujemnie wpływać na ilość tego hormonu.

Kluczem do dobrego seksu jest zdrowe serce

Działaj zgodnie z zasadą „to, co dobre dla mojego serca, jest odpowiednie dla mojego penisa”. Nadmierne spożycie tłuszczów zwierzęcych i cholesterolu sprzyja odkładaniu się złogów w naczyniach krwionośnych. Tym samym zmniejsza się ich przekrój poprzeczny, a co za tym idzie – transfer krwi. Ponieważ wzwód polega na wypełnieniu ciał jamistych prącia krwią, nie muszę chyba mówić jaki będzie efekt, gdy tej krwi do rzeczonego narządu przypłynie zbyt mało. Wszystko jest dla ludzi, jednak, jeśli chcesz zachować pełnię sił seksualnych, swoje ukochane „męskie jedzenie” – golonkę, karkówkę, viagra
kiełbasę, tłuste mielone czy boczek w różnej postaci zostaw na specjalne okazje. W to miejsce zaprzyjaźnij się z warzywami (posiadają dużo błonnika, który skutecznie wpływa na obniżenie ilości cholesterolu we krwi), spożywaj chude mięso oraz chudy nabiał, nie konsumuj codziennie żółtego sera.